Планка: 9 невероятных рекордов России и мира

Какое время нужно «простоять» в горизонтальном положении, чтобы попасть в Книгу рекордов  – узнал URPUR.RU.

МИРОВОЙ РЕКОРД

Отметим сразу: мировой рекорд по «одиночной» планке – 8 часов, 1 минута и 1 секунда. Восемь, Карл! Именно столько «простоял» в планке без соцсетей, кофе и возможности поваляться в кровати китайский полицейский Мао Вэйдунг в Пекине, в мае 2016 года. Упражнение он выполнял на локтях и пальцах ног. В завершении своего статичного марафона рекордсмен ещё раз поразил публику: с улыбкой на лице он несколько раз отжался от пола. Молодой человек не был профессиональным спортсменом, его личный результат составлял 4 часа и 26 минут.


Предыдущим мировым рекордсменом был бывший морской пехотинец Джордж Худ. Мужчина продержался 5 часов и 15 минут в мае 2015 года. Заполучить отметку в Книге рекордов было невероятно сложно: во время испытания члены группы поддержки прикладывали к рукам Джорджа куски льда.


Годом ранее, третий по продолжительности результат показал Том Хол  - фитнес-инструктор из Дании. Он находился в стойке 4 часа и 28 минут.

РЕКОРД В РОССИИ

Лучший результат в Книге рекордов России закреплен за Лилией Лобановой. В июле 2018 года, в Москве, девушка продержалась в планке на локтях 51 минуту и 1 секунду, что оказалось не под силу другим претенденткам на первенство.


Ровно полчаса длилось удержание планки Антоном Алексеевым в марте 2018 года. Мужчина показал рекорд в Санкт-Петербурге. Ещё один невероятный результат показал Максим Чурсанов из села Гремячье Воронежской области. Целых 6, 3 секунды молодой человек держал планку на большом пальце в феврале 2016 года. Его время также было зафиксировано в Книге рекордов России.


РЕКОРДЫ ДЕТЕЙ

Мировое лидерство по удержанию планки в детской категории принадлежит юноше из  Казахстана, Амиру Махметову. Девятилетний парень установил абсолютный рекорд, выполняя планку 1 час и 2 минуты. Пятилетняя Варвара Черняк установила российский рекорд среди девочек своего возраста. Самое продолжительное удержание планки записано в марте 2018 года в городе Химки. Результат крохи -11 минут и 1 секунда.  Высокий показатель среди мальчиков 10 лет в нашей стране установил Андрей Черепанов. В июле 2017, паренек в поселке Барачинский  Свердловской области продержался ровно 17 минут.


Как показывает статистика, последние сто лет мировые достижения в спортивных соревнованиях неуклонно повышаются. Спортсмены становятся выносливее и сильнее. То, что раньше казалось недостижимым результатом, сегодня может оказаться в нормативах. Не оставайтесь на обочине истории и попробуйте свои силы. Кто знает, быть может, именно вы установите новый российский или даже мировой рекорд!

 



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:


Converce

Невыдуманные истории: Converce выпустили новые кеды Love The Progress

Амбассадорами стали Стефани Курлоу, Цинь Юн Цуань, Наоми Прейцлер и Касью Голу Обувной бренд Converce продолжает кампанию Converse All The Stories ...
Читать

На неделе мода в Нью-Йорке дебютировал первый в истории трансгендерный дизайнер

Подобных дизайнеров fashion-индустрия еще не видела! На Неделе моды в Нью-Йорке новую коллекцию своего бренда @nosesso представила Пьер Дэвис – ...
Читать

Настасья Самбурская проведёт ревизию улыбок собак в Ростове

Ветеринары бесплатно проведут осмотр и подарят лакомства для питомцев в восьми клиниках Ростова. Актриса Настасья Самбурская и Pedigree Denta Stix ...
Читать
Louis Vuitton

Louis Vuitton извинились за коллекцию, посвященную Майклу Джексону

Модный дом Louis Vuitton принес общественности свои официальные извинения, выразив сожаление, что ими был проведен показ коллекции одежды «по мотивам» ...
Читать