Тело как улика: как ухаживать за кожей в холода?

Холодный воздух на улице, жаркий сухой от отопления в помещении – эти перепады температур негативно сказываются не только на лице, но и на коже тела в целом. Как грамотно перестроить свой базовый уход, чтобы без потерь для кожи прожить холода? Рассказываем!

Базовый уход за телом начинается с гигиены, а именно с душа. Несмотря на то, что в холода особенно хочется погреться под горячими струями душа или понежиться в ароматной ванне, дерматологи рекомендуют ограничить время приема душа или ванны десятью минутами, а температуру воды отрегулировать так, чтобы она была комфортно теплой, но не горячей. Дело в том, что горячая вода смывает естественную защитную жировую пленку с кожи, а длительное нахождение в ванной приводит к сухости кожи.

Зимой используйте более щадящие и питательные средства для душа. Например, всевозможные масла и крема для душа, богатые витаминами и увлажняющими ингредиентами. Или обойдитесь вообще без моющих средств.

Если летом вы можете позволить себе не пользоваться лосьонами и кремами для тела, то с наступлением холодов увлажнение и питание кожи тела должно войти в привычку. Наносите средства сразу после душа, пока кожа еще влажная.

Наверняка вы замечали, что осенью и зимой кожа начинает шелушиться, а без крема для рук невозможно прожить и пару часов? Это распространенная проблема для большинства жителей нашей страны. Когда температура за окном стремиться к минусовым рекордам, а в помещении на всю мощность работают батареи и обогреватели, воздух становится очень сухим. Старайтесь максимально увлажнять воздух – чаще проветривайте комнату, делайте влажную уборку и заведите специальный прибор – увлажнитель воздуха. Это благотворно скажется не только на состоянии кожи, но и на вашем самочувствии.